Aufgeladen statt ausgebrannt - Wege aus dem Burn-Out

"Ich habe Stress."

"Ich bin ausgebrannt."

"Ich habe Burn-Out."

hört man heute oft. Ich habe manchmal den Eindruck, dass man das sagen MUSS, um wichtig zu sein oder um sich wichtig zu fühlen.

Es gibt aber Menschen, die wirklich ausgebrannt sind, sie arbeiten bis an ihre Grenzen und darüber hinaus. Dann brechen sie zusammen und können monatelang nicht arbeiten. Was ist passiert? Was bedeutet wirklich "ausgebrannt sein"? Welche Faktoren beeinflussen das Burn-Out-Syndrom? Und die allerwichtigste Frage: Was kann jeder tun, um aus einem Burn-Out wieder rauszukommen und nie mehr davon betroffen zu sein?

Diese Antworten und Antworten auf persönliche Fragen und Anliegen erhalten Sie während dieses Tagesseminar. Sie werden außerdem auch Wege kennen lernen, um sich selbst erfolgreich und effektiv "aufzuladen".